近視に関する誤解
近視に関する誤解
近視に関しては様々な誤解があります。ここでは一般的に勘違いされている近視に関する誤解についてご説明します。
よくある近視の誤解
①急に近視になった.
基本的に急に近視になる可能性は限りなく低いと考えられます。
幼年期には眼球も小さいので、実はほとんどの人は軸性の遠視です。幼年期に遠視でなく正視であったら、成人するころには強度の近視になることが予想されます。それが身体の成長につれて眼球も大きくなって近視化し、理想的には正視になった時点で成長が止まります。幼年期の遠視が弱過ぎるか近視化の度合いが強過ぎるかすると、正視を通り越して近視になってしまう可能性があります。
しかし、+2Dの遠視から0Dの正視になった時には本人には自覚がないが、0Dから-2Dの近視になったときには同じ2Dの変化でも裸眼視力の低下という自覚症状があります。つまり、同じ速度で近視化していても0Dを越えるまでは自覚症状が無いのに対し、0Dを越えると自覚症状が現れる。このことが「急に」近視になったという錯覚を引き起こすということになります。
②眼鏡をかけると近視が進む? 近視で眼鏡をかけると視力が悪くなると言われますが医学的な根拠はありません。眼鏡をかけ始めると、外したときに今まで以上にぼやけて見えるように感じるので、近視が進んだように感じるのかもしれません。また、近視は小学生から高校生にかけて、いわゆる成長期が一生のうちで一番近視が進行する時期です。多くの方が、この時期に眼鏡を作成し、しばらくして度が進んで眼鏡を作り替えたりするので、近視が進行したように思われるのかもしれません。
軽度の近視の方で、デスクワークや室内で過ごすときには眼鏡をかけず車の運転や映画を見るときだけに眼鏡をかければ十分でしょう。近くを見るときは、むしろ近視であるほうが目が疲れません。以上は近視の方に限って言えるお話です。
遠視の方、とくに子供の遠視は要注意です。キチンと矯正してあげないと目が疲れるため集中力が低下したり勉強が嫌いになったり、あるいは弱視になってしまうことがあります。弱視になると成人してからでは治療できませんので要注意です。
本を読む姿勢が悪いと近視になる これにも科学的根拠はありません。正しくは「近視だと本を読む姿勢が悪くなる」です。ただし、近視の問題は別にして姿勢が悪いのは健康に良いことではありません。
勉強をしすぎると近視になる 勉強をし過ぎると、或いは本を読み過ぎると近視になると言われていますが、誤りです。ただ「近視の人はよく勉強をする」とは言えるかもしれない。将来近視になる人は小学生のころの遠視が弱いので長時間勉強を続けても目が疲れにくく勉強の習慣が身に付きやすい。逆に将来近視にならない人は小学生のころの遠視が強いので長時間勉強をすると目が疲れてしまい勉強の習慣が身に付きににくいといわれています。教科書やノートの文字を長時間見ていると、目が近くを見る状態で凝り固まり柔軟性を欠き、結果として視力低下の原因となるので勉強中は時折遠くを見たりして目を休める事が望ましいでしょう。
